Naissance d'un silence choisi
SE PANSER EN SILENCE est la première retraite de la série — née en 2021, à mon retour en France après cinq années de pratique et d'enseignement du yoga, du pranayama et des kriyas en Inde. Les frontières étaient encore fermées par le Covid ; je suis rentrée étudier le Body-Mind Centering dans ma langue maternelle.
« Il faut créer des espaces de méditation Vipassana en France, accessibles, à prix libre. »
Cette information, reçue en pleine méditation dans une classe de BMC, et nourrie par ma propre pratique du Vipassana selon la méthode Goenka, a donné naissance à la première édition : 22 personnes, quinze jours de silence en novembre, dans la Drôme. Réveil avec le soleil, près de huit heures de méditation par jour, yoga, et des pratiques thérapeutiques par l'écriture, le collage, la danse.
Depuis, la retraite voyage avec moi — cette édition se tient à Lou Rey, dans les Cévennes.
